Para andar bien y disfrutar, se debe tener la bicicleta preparada con las medidas correctas. Antes de comprar una bicicleta, asegúrate de qué talla y modelo/geometría son los adecuados para ti.
Cuando una persona va a comprar una bici, debiera incluir en el presupuesto una pequeña cantidad para hacerse un estudio biomecánico antes de comprarla, para comprarse la bicicleta que mejor se adapte a su morfología y no tener que adaptar la bici después al ciclista.
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Cualquier persona que ande en bici habitualmente, independientemente del nivel, edad y modalidad. La pedalada es un movimiento repetitivo en una cadena cerrada, se repite miles de veces en cada salida, por lo que ese movimiento realizado en una posición incorrecta, en medio/largo plazo puede generar diferentes lesiones. Por lo tanto, si se va a pedalear una o varias horas, es recomendable realizar un estudio para conseguir una posición correcta y cómoda en la que asegurarse que no se corre riesgo de lesión y, al mismo tiempo, mejorar el rendimiento.
Sí, totalmente. Las personas que llevan menos tiempo andando en bici, generalmente no tienen el conocimiento necesario para colocar la bici correctamente ni se conocen las sensaciones que se deben sentir en una salida.
No. Hay personas que dan por hecho que ciertas molestias, como dolores habituales de espalda, rodilla, cuádriceps, muñecas, cuello, adormecimiento de extremidades, genitales, etc., son normales al andar en bici, pero no es así. Llevando una talla de bici adecuada y adaptada al ciclista para estar en una posición correcta, este tipo de molestias no deberían aparecer, por eso es conveniente realizar un estudio biomecánico.
