ESTUDIO BIOMECÁNICO

Un estudio biomecánico de ciclismo (fitting) consiste en adaptar la bicicleta al ciclista estudiando su morfología para mejorar el rendimiento de cada pedalada, evitar lesiones, eliminar molestias como dolor de espalda, rodilla, hombros, cuello, adormecimiento extremidades, etc., y ganar en comodidad y seguridad para sentirnos mejor en la bici. Es decir, es el estudio de la posición personalizada de cada ciclista en su propia bicicleta para evitar lesiones, conseguir mejorar en rendimiento, eficiencia y comodidad.

ASESORAMIENTO PRECOMPRA

Para andar bien y disfrutar, se debe tener la bicicleta preparada con las medidas correctas. Antes de comprar una bicicleta, asegúrate de qué talla y modelo/geometría son los adecuados para ti. Cuando una persona va a comprar una bici, debiera incluir en el presupuesto una pequeña cantidad para hacerse un estudio biomecánico antes de comprarla, para comprarse la bicicleta que mejor se adapte a su morfología y no tener que adaptar la bici después al ciclista. Si vas a comprar una bicicleta es mejor asesorarse antes sobre qué modelo/geometría se adapta mejor a ti y cuál es la talla correcta, ya que equivocarse en la talla/modelo luego puede dar problemas para conseguir adaptarla al cliente, teniendo que cambiar componentes para hacerlo. Incluso, hay veces que no se puede conseguir la posición adecuada. Por eso, si tienes intención de comprar bici, es recomendable hacer un estudio de precompra para no equivocarse.

Preguntas frecuentes

Cualquier persona que ande en bici habitualmente, independientemente del nivel, edad y modalidad. La pedalada es un movimiento repetitivo en una cadena cerrada, se repite miles de veces en cada salida, por lo que ese movimiento realizado en una posición incorrecta, en medio/largo plazo puede generar diferentes lesiones. Por lo tanto, si se va a pedalear una o varias horas, es recomendable realizar un estudio para conseguir una posición correcta y cómoda en la que asegurarse que no se corre riesgo de lesión y, al mismo tiempo, mejorar el rendimiento.

Sí, totalmente. Las personas que llevan menos tiempo andando en bici, generalmente no tienen el conocimiento necesario para colocar la bici correctamente ni se conocen las sensaciones que se deben sentir en una salida.

No. Hay personas que dan por hecho que ciertas molestias, como dolores habituales de espalda, rodilla, cuádriceps, muñecas, cuello, adormecimiento de extremidades, genitales, etc., son normales al andar en bici, pero no es así. Llevando una talla de bici adecuada y adaptada al ciclista para estar en una posición correcta, este tipo de molestias no deberían aparecer, por eso es conveniente realizar un estudio biomecánico.

Si ya tienes bici, no hay que esperar a tener molestias o lesionarse para hacer el estudio, como hacen muchas personas. Para prevenir lesiones es importante realizarlo antes. Si estás pensando en comprar una bici y no tienes clara la talla, es recomendable hacer un estudio pre-compra, para conocer previamente la talla más adecuada para ti. Una vez se tenga la bici, habría que realizar el estudio biomecánico completo, para adaptarla a ti.
 
Te daremos instrucciones detalladas antes de ir, pero tienes que llevar tu bici, tu ropa habitual de ciclismo de verano y las zapatillas de bici.
 
 
Claro que sí. No es lo mismo pedalear un rato en el rodillo del estudio que estar más tiempo pedaleando en la calle. Por eso, siempre indicamos a los ciclistas que, tras 4 o 5 salidas en bici, con la nueva posición, nos comenten cómo han ido y, si es necesario, se realizarán las modificaciones necesarias. No se cobrará más por ello.
 

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ROTAE
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Sobre ROTAE

Soy Oskar Ollakarizketa, un enamorado del ciclismo desde que tengo uso de razón. Lo practico desde hace más de 40 años, empezando a competir en ciclismo de carretera a los 12, corriendo en todas las categorías hasta aficionados. Fui director deportivo durante varios años del Club Ciclista Ermitagaña. Durante todos estos años, nunca he dejado de pedalear, practicando todas las modalidades y participando en pruebas cicloturistas, y en pruebas de MTB como la Titan Desert Morocco, Rioja Bike Race, Aragon Bike Race, etc. El ciclismo siempre ha estado presente en mi vida siendo, incluso, varios años monitor de spinning. Todo lo que rodea a este mundo me apasiona, y siempre he leído e investigado mucho sobre biomecánica, haciendo pruebas en mí mismo, para evitar molestias que me han ido surgiendo a los largo de los años y mejorar mi rendimiento. He ido haciendo diferentes formaciones, con grandes profesionales, hasta que en 2017 decidí crear ROTAE. A día de hoy sigo actualizando mi formación, en este mundo donde cada vez hay más investigaciones, conocimiento y nuevas tecnologías que, unido a la experiencia haciendo estudios todos estos años, ROTAE se ha hecho grande, y mejora día a día. Me encanta lo que hago y poder ayudar a otras personas a disfrutar de este deporte, no importa cuál sea la edad, el nivel o la modalidad, es mi motivación. Mi experiencia en el mundo del ciclismo me hace ver y aportar cosas que otras personas no podrían. Me identifico e implico al cien por cien con cada ciclista que viene al estudio. Por esto, cada estudio biomecánico que realizo es un reto, y no paro hasta ver a los ciclistas completamente satisfechos.
EXCELENTE A base de 269 evaluaciones
Tito Espada
Tito Espada
2023-05-27
En competición, nos preocupamos siempre ir lo más rápido posible. Sin darnos cuenta, estamos dejando detalles que merman nuestro rendimiento y Salud. El cómo pedaleamos y transmitimos la potencia a las bielas, es decisivo para rendir más; además de vital para evitar lesiones e incomodidades. Por eso decidimos buscar un profesional que nos guiara en el camino. Encontramos a ROTAE y después de una charla por teléfono, decidimos concretar cita. Desde el primer momento me parecieron muy comprometidos. Pero fue al ir a Noáin, cuando me di cuenta de que estaba en muy buenas manos. Os diré que en mi caso, después de algunos cambios, hemos encontrado una sensación de ganancia de fuerza, siempre tendiendo una buena higiene postural. Éste fue uno de los cambios que aprendí con Oskar. Hay que poner de nuestra parte para llevar una buena posición en la bici. Para todo lo demás, ROTAE se preocupa de que estés a gusto encima de tu bici y si encuentras alguna sensación rara, sin coste adicional, te vuelven a revisar, hasta que estés plenamente acoplado a tu montura. Ese detalle fue uno de los que me chocó. También he de decir que, se preocupan de tus sensaciones, preguntándote por wass a ver cómo lo llevas. En mi caso, con pequeños cambios, hemos logrado aprovechar más la potencia generada. Junto con la alimentación y entrenamiento, un buen estudio BIOMECANICO, es esencial en él rendimiento; Todos los detalles suman y el éxito es la suma de todos ellos. Agradecido siempre a los grandes profesionales que me ayudan a ser un poquito mejor cada día.
Paloma García Segura
Paloma García Segura
2023-05-24
Un gran acierto con unos resultados extraordinarios tras las modificaciones hechas después del estudio.
angel aguinaga
angel aguinaga
2023-05-19
Muy profesional. Me corrigió la postura en tres puntos y la mejora fue evidente. Desaparecieron las molestias en los isquios. Repetiré cuando cambie de bici
Franco Flores
Franco Flores
2023-05-12
Excelente servicio y profesionalismo, recomendado!!
inaxio
inaxio
2023-05-06
Fui por recomendación, debido a unos dolores en la rodilla y puedo decir que a parte de solucionarme mi problema, voy mas cómodo y hasta he mejorado. Un trato impresionante y un gran tipo.
Antonio de la Osa
Antonio de la Osa
2023-05-05
Se acabaron las molestias encima de la bici! Todo un acierto hacer el estudio biomecánico para la mtb. Oscar todo un pro! 💪🏼
Ric
Ric
2023-05-04
Fantástico centro!! Profesionales, con servicio personalizado. Totalmente recomendable!! Volveré con la bici de montaña.
Mi reef Mix Marino
Mi reef Mix Marino
2023-04-30
Después de pasar por varios biomecanicos ,unos que si alsa y cosas raras . Fui a lo de Oscar y no puedo estar más contento. Me mejoro muchísimo la eficicacia de la pedalada y postura ,ahora los datos de potencia salen sin dar zapatazo como loco. Los vatios que perdía eran increíbles. Ahora la bici es una extensión de mi y no tengo que andar pensando en cómo poner el pie y pedalear de taco o punta. Ahora sale solo. Biomecanico 200% recomendable . Gracias Oscar Pd: Soy Roman
Sergio Zalba
Sergio Zalba
2023-04-28
Experiencia muy positiva. Oscar es una persona muy profesional con una trato agradable. Tras el estudio y los ajustes realizados, puedo decir que he realizado varias salidas con la bici y las sensaciones son muy buenas. Recomendable.
Daniel Romero
Daniel Romero
2023-04-24
Sitio muy recomendable Gran atención y muy profesional Recomendable 100% Llegue con todo tipo de dolores y ahora disfruto encima de la bici
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