ESTUDIO BIOMECÁNICO

Un estudio biomecánico de ciclismo (fitting) consiste en adaptar la bicicleta al ciclista estudiando su morfología para mejorar el rendimiento de cada pedalada, evitar lesiones, eliminar molestias como dolor de espalda, rodilla, hombros, cuello, adormecimiento extremidades, etc., y ganar en comodidad y seguridad para sentirnos mejor en la bici. Es decir, es el estudio de la posición personalizada de cada ciclista en su propia bicicleta para evitar lesiones, conseguir mejorar en rendimiento, eficiencia y comodidad.

ASESORAMIENTO PRECOMPRA

Para andar bien y disfrutar, se debe tener la bicicleta preparada con las medidas correctas. Antes de comprar una bicicleta, asegúrate de qué talla y modelo/geometría son los adecuados para ti. Cuando una persona va a comprar una bici, debiera incluir en el presupuesto una pequeña cantidad para hacerse un estudio biomecánico antes de comprarla, para comprarse la bicicleta que mejor se adapte a su morfología y no tener que adaptar la bici después al ciclista. Si vas a comprar una bicicleta es mejor asesorarse antes sobre qué modelo/geometría se adapta mejor a ti y cuál es la talla correcta, ya que equivocarse en la talla/modelo luego puede dar problemas para conseguir adaptarla al cliente, teniendo que cambiar componentes para hacerlo. Incluso, hay veces que no se puede conseguir la posición adecuada. Por eso, si tienes intención de comprar bici, es recomendable hacer un estudio de precompra para no equivocarse.

Preguntas frecuentes

Cualquier persona que ande en bici habitualmente, independientemente del nivel, edad y modalidad. La pedalada es un movimiento repetitivo en una cadena cerrada, se repite miles de veces en cada salida, por lo que ese movimiento realizado en una posición incorrecta, en medio/largo plazo puede generar diferentes lesiones. Por lo tanto, si se va a pedalear una o varias horas, es recomendable realizar un estudio para conseguir una posición correcta y cómoda en la que asegurarse que no se corre riesgo de lesión y, al mismo tiempo, mejorar el rendimiento.

Sí, totalmente. Las personas que llevan menos tiempo andando en bici, generalmente no tienen el conocimiento necesario para colocar la bici correctamente ni se conocen las sensaciones que se deben sentir en una salida.

No. Hay personas que dan por hecho que ciertas molestias, como dolores habituales de espalda, rodilla, cuádriceps, muñecas, cuello, adormecimiento de extremidades, genitales, etc., son normales al andar en bici, pero no es así. Llevando una talla de bici adecuada y adaptada al ciclista para estar en una posición correcta, este tipo de molestias no deberían aparecer, por eso es conveniente realizar un estudio biomecánico.

Si ya tienes bici, no hay que esperar a tener molestias o lesionarse para hacer el estudio, como hacen muchas personas. Para prevenir lesiones es importante realizarlo antes. Si estás pensando en comprar una bici y no tienes clara la talla, es recomendable hacer un estudio pre-compra, para conocer previamente la talla más adecuada para ti. Una vez se tenga la bici, habría que realizar el estudio biomecánico completo, para adaptarla a ti.
 
Te daremos instrucciones detalladas antes de ir, pero tienes que llevar tu bici, tu ropa habitual de ciclismo de verano y las zapatillas de bici.
 
 
Claro que sí. No es lo mismo pedalear un rato en el rodillo del estudio que estar más tiempo pedaleando en la calle. Por eso, siempre indicamos a los ciclistas que, tras 4 o 5 salidas en bici, con la nueva posición, nos comenten cómo han ido y, si es necesario, se realizarán las modificaciones necesarias. No se cobrará más por ello.
 

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ROTAE
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Sobre ROTAE

Soy Oskar Ollakarizketa, un enamorado del ciclismo desde que tengo uso de razón. Lo practico desde hace más de 40 años, empezando a competir en ciclismo de carretera a los 12, corriendo en todas las categorías hasta aficionados. Fui director deportivo durante varios años del Club Ciclista Ermitagaña. Durante todos estos años, nunca he dejado de pedalear, practicando todas las modalidades y participando en pruebas cicloturistas, y en pruebas de MTB como la Titan Desert Morocco, Rioja Bike Race, Aragon Bike Race, etc. El ciclismo siempre ha estado presente en mi vida siendo, incluso, varios años monitor de spinning. Todo lo que rodea a este mundo me apasiona, y siempre he leído e investigado mucho sobre biomecánica, haciendo pruebas en mí mismo, para evitar molestias que me han ido surgiendo a los largo de los años y mejorar mi rendimiento. He ido haciendo diferentes formaciones, con grandes profesionales, hasta que en 2017 decidí crear ROTAE. A día de hoy sigo actualizando mi formación, en este mundo donde cada vez hay más investigaciones, conocimiento y nuevas tecnologías que, unido a la experiencia haciendo estudios todos estos años, ROTAE se ha hecho grande, y mejora día a día. Me encanta lo que hago y poder ayudar a otras personas a disfrutar de este deporte, no importa cuál sea la edad, el nivel o la modalidad, es mi motivación. Mi experiencia en el mundo del ciclismo me hace ver y aportar cosas que otras personas no podrían. Me identifico e implico al cien por cien con cada ciclista que viene al estudio. Por esto, cada estudio biomecánico que realizo es un reto, y no paro hasta ver a los ciclistas completamente satisfechos.
Excelente
A base de 297 evaluaciones
Olav Laita Arciniega
Olav Laita Arciniega
2023-10-03
He confiado en Rotae para el estudio biomecanico y me voy muy contento. Desde el primer momento Oscar me informó muy bien. Primero he realizado estudio a la bici de carretera y en breves realizaré a la MTB. Contar con los conocimientos, profesionalidad y trato de Juan Peralta es un auténtico lujo. En cada cambio que hacía en la bici notaba mejoría y sobre todo comodidad. Se involucra y te explica todo con lujo de detalle. ¡Sin duda un acierto!
José María Barrero Jiménez
José María Barrero Jiménez
2023-10-02
Estuve unas horas con ellos y tras pruebas y pruebas me fijaron medidas. Bajada de tija de sillín, adelanto de sillín y mi sorpresa (acortar potencia de manillar). Aprovechamos también para cambiar y posicionar calas. Tras andar unos días con sensación de mayor comodidad sobre la bici, pero alguna molestia en la espalda al llegar a casa (tal vez eran demasiados cambios tras años en la misma posición) tengo claro que el cambio ha sido para mejor. Muy agradecido.
JOAQUIN HERMOSO
JOAQUIN HERMOSO
2023-09-29
Acudí con varios problemas derivados de mi mala colocación sobre la bicicleta, y Oskar me los ha solucionado todos de maravilla. Un 10
Mikel Pintor
Mikel Pintor
2023-09-24
Excelente servicio. Fui a ajustar mi nueva bici de carretera y el resultado ha sido muy bueno. Antes de ir a hacerme el estudio, notaba entumecimiento, hormigueos y sobrecarga en los antebrazos y hombros tras un rato pedaleando. A lo largo de las 2 horas que duró la vista, Juan revisó y ajustó calas, altura y posición del sillín, longitud y altura de la potencia y la posición de las manetas, además de corregir la postura y evaluar el pedaleo.Durante todo el proceso fue explicándome el porqué de los cambios y contestando amablemente a todas las dudas así como dando consejos muy buenos para mejorar la postura encima de la bici. El resultado es que ahora voy mucho más cómodo y puedo hacer rutas largas (4+ horas) sin problemas ni molestias. A destacar también el trato con Oskar y Juan, muy majos y atentos. En definitiva, un servicio totalmente recomendado.
Imanol Ballano
Imanol Ballano
2023-09-22
Equipo muy profesional y cercano. Con mucha experiencia en el sector del ciclismo en todos sus ambitos. Muy bueno el trato con el personal, que te ayuda con todas las dudas que puedan surgir. Muy recomendable para cualquier ciclista que quiera comprobar su posición en la bici.
adre cleto
adre cleto
2023-09-20
Hace un par de semanas que realice el estudio mecanicismo con ellos y ha sido todo genial. En todo momento te van explicando el proceso y el por que de cada uno de los pasos y ajustes que van haciendo. Tenia molestias en la zona del culo que han ido desapareciendo. Totalmente recomendable!
Iñaki Jiménez Zuasti
Iñaki Jiménez Zuasti
2023-09-16
Atención y servicio acojonante. Incluso una vez puesta la máquina a medida. Mis dolores de espalda en la bici han desaparecido 😍. Gracias Oscar
Iosu Montoro Villanueva
Iosu Montoro Villanueva
2023-08-19
Pase por la consulta de Óscar por la recomendación de un amigo. Me corrigió la postura de la bici de carretera y de la de monte,y no puedo estar más contento. En todo momento te explica el porqué de las correcciones que hace,y días después de haberte hecho el estudio,te escribe preguntando cómo vas para ver si hay que hacer alguna corrección. Un tío majo donde los haya,recomiendo 100% pasar por su consulta de cara a evitar posibles lesiones o molestias. Mila esker Óscar.
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